Después de realizar el trabajo sobre la higiene postural, me he dado cuenta de que es muy importante la postural que hay que tener a la hora de trabajar delante de un ordenador, o también estudiando, conduciendo y en las demás actividades que requieran estar un periodo de tiempo sentado, porque si no puedes tener varias consecuencias físicas. Cuando estas trabajando a veces resulta difícil tener una postura correcta, pero hay que intentarlo para no tener problemas en la columna vertebral, cuello, etc. También es muy importante para mi la vista, ya que estar mirando tanto tiempo a una pantalla puede tener consecuencias en la vista, así que es importante descansar y si sientes alguna molestia ir al oculista para que si es necesario utilizar gafas.
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